15 بلایی که تارک نمازها دچارش می شوند

 

من همیشه در نماز خواندن کم می آورم و نمی توانم بصورت مداوم نماز بخوانم. بعضی وقت ها ترکش می کنم و بعضی وقت ها می خوانم. از این قضیه خیلی ناراحتم و در عذاب لطفا من را راهنمایی کنید که چگونه نمازهایم را بخوانم؟

مشاور: روحانی - مرکز مشاوره تبیان
 نماز

 

ادامه نوشته

علل و درمان دندان قروچه

پسری 20 ساله هستم که شب ها وقتیکه خوابم دندان قروچه می کنم. طوری که اطرافیانم اذیت می شوند و بیدارم می کنند. لطفا راهنمایی ام کنید که بر این مشکلم غلبه کنم؟

مشاور:کهتری- مرکز مشاوره تبیان
 
 دندان قروچه
ادامه نوشته

تقویت مهارت برقراری ارتباط با دیگران

من اعتماد به نفسم در جمع همکاران و کلا غریبه ها بسیار پایین است و نمی توانم نزد آنها درست صحبت کنم. لطفا راهنمایی ام کنید.

مشاور: عطاریان - مرکز مشاوره تبیان
مهارت برقراری ارتباط با دیگران

 تلاش برای بهبود مهارتهای ضعیف ارتباطی می تواند یک تفاوت بزرگ در نحوه تعامل و ارتباط شما با دیگران ایجاد کند و در واقع شما اولین مرحله اصلی در تقویت این مهارت را طی کرده اید: "اراده برای انجام این کار".

حال می توانید سراغ سایر مراحل عملی دیگر بروید تا مهارتهایتان را تقویت کنید. این مراحل عملی عبارتند از:

ادامه نوشته